Oft hört man den Begriff Heilfasten im Alltag, doch was ist überhaupt Heilfasten und wäre das auch etwas für mich? Es wird häufig mit der Diät gleichgesetzt, doch der Unterschied ist wesentlich. Beim Heilfasten liegt die Reinigung des Körpers im Vordergrund und nicht wie bei einer Diät der Gewichtsverlust.
Es wird freiwillig für eine begrenzte Zeit auf Nahrung- und Genussmittel verzichtet. Dabei ist auf reichliche Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Darmentleerung sowie ausreichend Bewegung und Entspannung zu achten. Durch Heilfasten soll eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung eingeleitet werden.
Das Heilfasten soll den Körper von innen reinigen, entgiften und überschüssige Wassereinlagerungen entfernen. Durch diese Konzentration auf seinen Körper soll der Geist zu Ruhe kommen und sich für andere Bewusstseinsinhalte frei machen. Der Stoffwechsel wird entlastet, der Organismus entschlackt und dadurch werden verstärkt unnötige Reserven und aufgestaute Stoffwechselprodukte abgebaut.
Im gewählten Zeitraum sollte der Betroffene ausreichend Zeit zur Verfügung haben. Die meisten Heilfasten Kur gehen eins bis zwei Wochen, wobei die Dauer kann aber auch individuell angepasst werden. In dieser Zeit nimmt der Fastende keine feste Nahrung zu sich und verzichtet außerdem auf z. B. schwarzen Tee, Kaffee, Nikotin und Alkohol. Aufgrund seiner unterstützenden und lindernden Wirkung wird Heilfasten bei verschiedenen Erkrankungen empfohlen.
Gern begleiten wir Sie beim Heilfasten und geben Ihnen Tipps zur Hand. Wir orientieren wir uns an einen festen Schema, das den Körper langsam auf die Nahrungskarenz vorbereitet. Dazu gehört auch die gezielte Versorgung mit Phytho-Präparaten, um Leber, Lymphe, Haut und Nieren zu stimulieren und zu unterstützen. ,Wirkliche‘ Fastentage sind nur wenige vorgesehen, während das Konzept inklusive Vorbereitung und Aufbautagen ca. drei Wochen umfasst. Im Frühjahr und im Herbst können Sie sich gerne zu Inforunden anmelden, wenn wir Ihr Interesse wecken konnten.
Wir freuen uns auf Sie! Ihre Marion Broks
