2 Jul, 2019
Die Temperaturen steigen, der Sommer ist aktuell mehr als präsent! Doch wie gehen wir in der TCM mit einem solch heißen Sommer um? Im Sommer kommt das Yang Qi (Wärme) in der Natur zu seinem Höhepunkt. Sobald es zu starker Hitze von Außen kommt, schickt unser Körper...
25 Jan, 2019
Oft hört man den Begriff Heilfasten im Alltag, doch was ist überhaupt Heilfasten und wäre das auch etwas für mich? Es wird häufig mit der Diät gleichgesetzt, doch der Unterschied ist wesentlich. Beim Heilfasten liegt die Reinigung des Körpers im Vordergrund und nicht...
8 Okt, 2018
Laut Duden definiert sich Erschöpfung wie folgt: Erschöpfung = durch übermäßige Anstrengung hervorgerufene Ermüdung. Wir alle kennen den Spagat zwischen Arbeit und Familie bei gleichbleibender Qualität auf allen Ebenen, benutzen digitale Medien und wissen diesen Luxus...
22 Aug, 2018
Klein, diskret und simpel sind die Schlagworte, mit denen sich diese Methode am Besten beschreiben lässt. Das klassische Tapen ist im sportmedizinischen Bereich mittlerweile weit verbreitet und bekannt. Seit geraumer Zeit gibt es aber eine kleine, feinere Methode, die...
24 Nov, 2017
Es wird draußen kälter, das Jahr neigt sich dem Ende und wir befinden uns in der sogenannten Erkältungszeit. Neben all den bewährten Mitteln bei Schnupfen, Husten, Heiserkeit sollten wir aber doch eines nicht vergessen: die frische Luft! Erkältungen entstehen nicht...
